藜麦胡萝卜宝宝饭

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藜麦胡萝卜宝宝饭收藏

浏览 167047 收藏 502 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 藜麦 50g
  • 胡萝卜 100g
  • 海苔 适量

小贴士

胡萝卜块切的尽量小一些,比较容易熟透

米汀Waiting 2019年05月20日发布
藜麦是非常有营养价值的谷物之一, 品质还与奶粉及肉类相当,含有人体自身不能合成的全部9种必需氨基酸,尤其富含植物中缺乏的赖氨酸。可以说,藜麦的营养价值即丰富又均衡。 我做了浓浓的藜麦宝宝饭,加了一点胡萝卜,很营养,适合小宝宝吃哦~
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