金汤鱼片锅

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

金汤鱼片锅收藏

浏览 105518 收藏 8 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鲢鱼片 200g
  • 南瓜 适量
  • 莴笋 适量
  • 金针菇 适量
  • 香菇 5朵
  • 白菜 适量
  • 黑木耳 适量

小贴士

金汤的制作:南瓜去皮蒸熟后加入适量的水用料理机打成浆即可,喜欢酸辣的还可以适当的加入少许的泡椒。
我用的是苏泊尔单面煎锅,火力大很适合做鱼片类的,所以如果你用炒锅在下鱼片之前请务必保持大火

舞之灵1027 2019年05月21日发布
今天分享的这道菜很适合高考备战的孩子吃,对缓解脑力很不错,而且还能暖胃增强记忆,这样吃也好消化,长体力不长肉,也解决了孩子因为紧张熬夜造成的便秘,让你整个人都轻松了,没负担提高成绩也就容易了。
热门菜谱