微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鸡翅根清洗干净,用刀切断小的一端的筋膜,把整个往上推;
步骤 2:
用牙签扎几个洞;
步骤 3:
放入烤肉料和水,充分按摩,盖上保鲜盒腌制一个晚上;
步骤 4:
、燕麦片放入料理机,打2秒左右;
步骤 5:
也不用太碎,放盘子里,可以代替面包糠使用;
步骤 6:
腌制好的翅根在蛋液里沾下,再滚上燕麦碎;
步骤 7:
放入油锅炸至颜色金黄,捞起沥油;
步骤 8:
骨头一端包个锡纸,用手拿,直接啃,简单粗暴更好吃。
减脂燕麦饼干
冰淇淋燕麦碗
解暑小甜品~红糖大麦饼
海鲜燕麦饼
低脂燕麦南瓜派
香蕉燕麦棒
紫薯汤圆
芒果酸奶酱抹面包片
无油糖全麦面包
双麦早餐奶
节后消滞去积食-醇奶燕麦粥
草莓贝果:微粉,刚刚好!
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
无油无糖南瓜欧包,直接法,无需酵种
丝瓜鸡蛋汤