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步骤 1：
将所有材料除沙拉油外，全部放入干净而且擦干的打蛋盆中打匀至浓稠，再将沙拉油分成几等份慢慢加入拌打，一直打到油和奶水吸收了，才可再加入沙拉油，直到将全部沙拉油打入即可。
黑麦炸鸡汉堡
火腿肠匹萨面包
三味越南春卷
自制低脂烤肉拌饭
肉松蛋糕卷
水果披萨（1个九寸）
香葱肉松蛋糕卷
榴莲芝士三明治
三明治（不再加火腿肠）
香葱肉松卷
海苔肉松面包
南瓜吐司三明治
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
