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步骤 1:
我的乳清蛋白粉是香草味道的,冲水喝超难喝,像化了的冰淇淋,但做这个正好不过了!三种材料混合均匀!
步骤 2:
混合到无颗粒即可!可加芒果、草莓、香蕉等果粒。
步骤 3:
可以用雪糕模具冷冻!
大人小孩儿都能吃,无添加,超级健康好吃!运动后吃个这个补充体力太棒了!切记休息好、消汗之后再慢慢吃,不要暴汗后马上吃过凉食物,会伤到身体!
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