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步骤 1:
紫薯洗净削皮切块上锅蒸15分钟
步骤 2:
期间准备其他食材
步骤 3:
土司片四边切掉
步骤 4:
用擀面杖压实
步骤 5:
蒸好的紫薯捣烂
步骤 6:
如果干了的话加点蜂蜜或牛奶或水,铺到土司片上(一层即可,太厚包不住香蕉)
步骤 7:
我买的香蕉是胖子,哈哈
步骤 8:
卷起来用保鲜膜来定型
步骤 9:
切开后去保鲜膜,整形装盘
步骤 10:
碳水,粗粮,水果~再来一杯茶~完美
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