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步骤 1:
番茄划十字。
步骤 2:
入开水烫。
步骤 3:
水冲就能轻松去皮。
步骤 4:
一半切碎。
步骤 5:
一半榨汁。
步骤 6:
洋葱切碎。
步骤 7:
锅中倒油,放入洋葱,炒香。
步骤 8:
放入番茄炒软。
步骤 9:
加入番茄汁慢炖10分钟。
步骤 10:
巴沙鱼柳。
步骤 11:
剖薄片。
步骤 12:
加入盐,生抽,胡椒粉,蛋清抓匀,静置。
步骤 13:
番茄汤煮好,放入鱼片煮三分钟左右,或先将鱼片过水烫熟,直接放进番茄汤里,起锅。放上葱沫。