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步骤 1：
取一碗，加入芝麻及花生酱，将水分成三次倒入碗中，均匀调开芝麻酱和花生酱。
步骤 2：
蒜头洗净后剥皮磨成泥备用。
步骤 3：
将作法2的蒜泥及其余调味料加入作法1的碗中，搅拌混合即可。
这早餐，好吃实惠又简单，轻松无压力
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