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步骤 1:
山药刷洗干净,上锅蒸。上汽后蒸半小时。
步骤 2:
蒸熟后稍微凉一下削去皮。本来也可以蒸之前削皮,但怕山药变黑,所以蒸熟了去皮。
步骤 3:
山药碾碎,喜欢口味更好的可以加点炼乳和牛奶一起混合,然后做成自己喜欢的样子。喜欢清淡的,可以直接用山药碾碎摆盘。点缀了菠萝饭用的菠萝;新鲜的草莓;加上自制蓝莓酱,一盘赏心悦目、营养丰富的甜点就做好啦!(菠萝饭和蓝莓酱的做法可参看我的菜谱)
荷兰松饼
夏日低脂水果谷物酸奶杯
突然很想吃甜品?尝尝这款松软可口会爆浆的
拿破仑蛋糕
圣诞老人小蛋糕
轻食主义简餐 好吃不怕胖的鸡蛋蔬菜沙拉
懒人快手~水果蛋挞
雪域深海:山药泥蓝莓汁
蔓越莓蒸米糕:
草莓奶油蛋糕卷
香煎黑麦吐司
蓝莓贝果
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝