健脾胃苹果山药小米粥的做法步骤

• 步骤 1：

  食材准备:山药50克、小米15克、苹果10克

• 步骤 2：

  小米用清水浸泡1小时

• 步骤 3：

  苹果和山药去皮擦丝

• 步骤 4：

  小米入锅

• 步骤 5：

  加入充足的水熬煮20分钟

• 步骤 6：

  加入苹果

• 步骤 7：

  加入山药煮5分钟出锅

• 步骤 8：

  出锅后撒入黑芝麻粉提味即可食用