去小菜店买蔬菜的时候看到有韭黄,五块钱一把,最近天冷了,蔬菜价格都涨了不少,不过该吃也还得吃!正好晚上还没有合适的蔬菜,就买了一把韭黄回来炒着吃!韭黄是韭菜经软化栽培变黄的产品,是把韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因为没有阳光,不能够进行光合作用,就会变成黄色,称之为韭黄。其营养价值要逊于韭菜,但也具有健胃、提神、止汁固涩、补肾助阳、固精等作用。
韭黄我们一般家常的做法就是和鸡蛋一起炒,简单省事,又方便。调味料也不需要太多,只要一点盐就可以,韭黄鲜嫩,本身就具有提味的作用,鸡蛋鲜香,是一道很好的家常菜。韭黄遇盐遇热都易缩水,一大把韭黄也只能炒出一小盘菜,具体做法分享,请往下看吧。