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步骤 1：
丝瓜去皮切块
步骤 2：
芹菜
步骤 3：
鸡壳要煮掉一次血水，在下锅煮至水开，下丝瓜，丝瓜熟了后下盐鸡精适量，最后下芹菜，就可以起锅了
鸡壳煮掉血水后，再次下锅有时间的朋友可以炖久点，味道会更好，没时间的朋友水开就可以下丝瓜了，丝瓜容易熟，不要煮烂了
吃起来真香-芝士香肠披萨
香辣炒鸡块
新疆•鸡肉炒米粉
黄瓜拌手撕鸡
这配方可以拿来开店了！满满一锅炖，吃到冒
减脂餐太单调根本没法坚持！来试试一周5款
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鸡肉沙拉配伊听果酒
辣白菜毛血旺火锅面
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