红薯(学名:Ipomoea batatas),又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。
红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小,其营养价值和养生保健作用却很大。
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步骤 1:
红薯蒸熟压成泥,趁热加入糖粉和糯米粉,我用了两个大红薯,红薯泥有650克
步骤 2:
揉成稍软的面团
步骤 3:
揪一个小面团揉圆按扁,小面团大概是35克一个
步骤 4:
平底锅放适量油,把饼坯放入锅中,小火煎至底部金黄定型,只煎一面,只煎一面
步骤 5:
煎好的饼坯放入蒸笼内,锅里放水大火烧开,蒸10分钟即可
步骤 6:
儿子喜欢吃豆沙馅儿的,所以做了几个豆沙馅的,豆沙馅5克一个
步骤 7:
包好豆沙馅,揉圆按扁,放入平底锅底部煎至金黄,同样也是煎一面,然后放入蒸笼内,锅里放水,大火烧开蒸十二分钟。 也可以煎至两面金黄,不用蒸,煎熟就可以了,记得要用小火煎啊
步骤 8:
成品图
步骤 9:
香甜软糯
步骤 10:
成品图
无