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风靡ins营养低卡的燕麦杯，健身减肥首选收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 树莓
- 综合燕麦片
- 牛奶
- 奇亚籽
- 蜂蜜
风靡ins营养低卡的燕麦杯，健身减肥首选的做法步骤
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步骤 1：
奇亚籽倒入杯子铺底，其余食材全部混合放入料理杯，开始搅，直到浓稠为止，倒入杯子OK了
