先苦后甜,那是应得的
先甜再苦,那也是可能的
苦时学会作乐
甜时学会居“甜”思“苦”
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步骤 1:
准备工作:将苦瓜西红柿切成如图,蛋液打散 (苦瓜可先用盐水泡一小会,就不会辣么苦或者将苦瓜瓤刮尽) 将切好的西红柿末与蛋液混合,放入少许盐
步骤 2:
初煮苦瓜(使其易熟) 3-5mins左右,绿油油的苦瓜特别好看
步骤 3:
取平底锅,锅中少许油,小火,先将苦瓜一个一个放入 苦瓜两面煎后,慢慢的向苦瓜圈圈中倒入蛋液 底面鸡蛋金黄后,用筷子一个一个慢慢翻转,让另一面也金黄 就可以出锅了
步骤 4:
锅中少许油,放蒜末、辣椒酱,爆出香味后,将提前用水混合好的的耗油、酱油、生粉倒入锅中勾芡,形成酱汁 最后将酱汁吱~~~~一下均匀淋到“苦蛋”上,就可以食用啦
步骤 5:
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苦瓜可先用盐水泡一小会,就不会辣么苦或者将苦瓜瓤刮尽