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步骤 1：
深口平底锅 （放油烧热 （放葱姜花椒八角炒香。（放鸭块儿煎至表面熟不流血水。（倒入滚烫的开水、中火炖半小时、放一点点老抽和生抽、鸡汁、大概各一瓷勺（放冬瓜大块儿、炖一小时。放盐、出锅
步骤 2：
冬瓜和汤给娃拌米饭。肉炖不烂给五百吃
冬瓜薏米鸭汤
冬瓜虾仁汤
夏天更宜吃热食，冬瓜香菇炖鸡汤
【榨菜肉片汤】榨菜与猪肉这样烧，没人吃不
海参烧冬瓜
丁香鱼焖冬瓜
鲜香清淡，补钙祛湿，这碗面真香
7.28相聚
红烧冬瓜
三鲜蒸冬瓜，鲜嫩又清透的夏日时令美味
凉拌冬瓜
高蛋白减脂餐～冬瓜滑虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
