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步骤 1：
红萝卜去皮洗净切条；甜青豆去头尾洗净；圣女蕃茄洗净；鸿禧菇洗净，备用。
步骤 2：
煮一锅滚沸的水，依序将作法1的红萝卜条、甜青豆、鸿禧菇及义式沙拉米放入锅中烫熟，捞出沥干水份待凉备用。
步骤 3：
取一容器，放入所有材料及水果醋沙拉酱拌匀即可。
吃一口就上瘾的凉拌千层肚
藤椒低卡藜麦牛肉
板栗华夫饼
墨鱼汁儿凉粉
养生热黄酒鸡尾酒
四喜蒸饺
自制排毒养颜草莓果醋
不加一滴水的干炒河粉，补充能量
酸甜冰爽樱桃小萝卜
香拌真彩蔬菜面zoodle
平底锅芝士豆腐
莎莎拌豆腐
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
