一辈子太短，生命太珍贵，要去做自己热爱的事。人，总要有些向往，总要有些雅趣，总要有所坚持，当走过人生的四季，待到夕阳西下，终于可以给自己画上一个完整的句点，终究不枉红尘路上走一回，终归未负光阴的恩泽与岁月的馈赠。
藜麦入酸奶，加水果，大自然赋予我们的美妙。
余生，不将就，不放弃……
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藜麦酸奶水果杯收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 藜麦 50克
- 酸奶 200毫升
- 猕猴桃 100克
- 草莓 100克
藜麦酸奶水果杯的做法步骤
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步骤 1：
洗干净藜麦放水中煮15分钟，露出胚芽。
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步骤 2：
捞出。
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步骤 3：
猕猴桃切小。
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步骤 4：
草莓切小。
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步骤 5：
杯底放入藜麦。
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步骤 6：
加入一层酸奶。
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步骤 7：
放入猕猴桃，加入层酸奶。
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步骤 8：
加入草莓。
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步骤 9：
放层酸奶。
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步骤 10：
上面放藜麦，草莓，猕猴桃
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步骤 11：
非常非常的美味。
小贴士
1.世界上没有不好的食物，也没有全能的食物，合理搭配，吃出健康。
2.崇尚健康的灵魂终会相遇，就像你等到我，而我等到你。
3.分享是一种美德，但原创作品，个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。
