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步骤 1：
牛肉洗净，不要焯水，和所有调料一块放到锅里，加热水，一定要加热水，而且要尽量多加，大火烧开，转中火慢炖，炖到水没不过牛肉时再加一次水，这次冷热水都可以，炖到收汤即可，调料的比例掌握好了不需要放盐
步骤 2：
收汤出锅，剩点汤可以加水下面条
咖喱牛肉饭
来抄作业了，做了一道赛过西餐厅的奶油意面
土豆牛肉粒
紫米牛肉烧卖
黄焖两样
家庭版咖喱牛肉粉丝汤
虫草花鸽子蛋牛肉汤
韩式拌杂菜￨太过瘾了
秋葵牛肉便当
潮汕风味串串
牛肉脆三丝，一盘有嚼头又合时节的下饭小炒
鸡汁萝卜牛肉丸汤
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
无油无糖南瓜欧包，直接法，无需酵种
猪肉虾仁芹菜饺子
丝瓜鸡蛋汤
