这是个适合12月龄以上宝宝的荤菜
秋葵当中富含丰富的维生素、叶酸和膳食纤维，是促进宝宝消化、通肠通便的好食材。还可以增强宝宝的免疫力，再搭配肉类一起食用，可以达到营养素互补的作用
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步骤 1：
准备好所有食材
步骤 2：
秋葵焯熟，去掉顶部，对半切开，挖去籽
步骤 3：
肉馅中加入虾皮粉和香菇粉，搅拌均匀腌制一会儿
步骤 4：
取少量肉馅，填入秋葵中压实
步骤 5：
平底锅加入核桃油，先把秋葵面朝下，煎至肉馅微熟，然后肉馅朝下，煎至肉熟
步骤 6：
营养美味的秋葵酿肉，宝宝会爱不释手哦
