微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
番茄切片,切记不能切大块,否则后面番茄不好煸透出汁。鸡蛋加少许料酒盐调味
步骤 2:
加适量油,锅一定要烧热,否则肯定要黏锅。下蛋液用筷子稍微反转蛋液使其凝固
步骤 3:
蛋刚凝固后出锅,否则久了鸡蛋就老了
步骤 4:
再次加油热锅,加入番茄,并加入少许糖使其出汁
步骤 5:
不断煸炒,并压番茄变番茄泥
步骤 6:
最后加入之前的鸡蛋,调味,撒葱,出锅
番茄炒虾仁
番茄沙司炒饭
减脂美食~时蔬烤鸡胸肉
嫩牛五方│完爆肯德基
鸿运当头 | 油焖大虾
南瓜面鱼
茄香牛肉烩饭
蜜汁鸡腿
顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面
快手营养边角料:番茄蔬菜鸡蛋杯
墨西哥纳乔薯片nacho chips
五分钟蛋花汤
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果