剪剪黄花秋后春,
霜皮露叶护长身。
生来笼统君休想,
腹内能容数百人。
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步骤 1:
大蒜拍裂,剥皮。
步骤 2:
老姜洗净,沥干水分,切小粒。
步骤 3:
大葱洗净,沥干水分,切短圆段。
步骤 4:
冬瓜削皮,洗净,沥干水分,切丁。
步骤 5:
猪肉洗净,沥干水分,切丁。
步骤 6:
肉搁鸡精、油辣子、半勺盐抓匀。
步骤 7:
淀粉调水,倒入肉丁,抓匀。
步骤 8:
炒锅铲子洗净,擦干水渍,上灶,起火最大档次控干水分,熄火。
步骤 9:
搁油。
步骤 10:
搁肉丁,用冷油将肉丁分开。
步骤 11:
起火最大档次,煸炒至断生,熄火,滤出肉丁。
步骤 12:
倒入冬瓜丁,起火最大档次,煸炒成熟,搁盐调味,熄火。
步骤 13:
装盘。
步骤 14:
搁葱段、姜粒、蒜瓣,起火最大档次爆香。
步骤 15:
倒入冬瓜丁、肉丁,翻炒均匀,熄火,即可。
步骤 16:
一切淡淡的盛夏。
步骤 17:
一道食欲大增的菜肴。
步骤 18:
一切都是如此美好。
【八人份】
【若要肉质鲜嫩,肉丁冷油滑锅,大火爆炒断生即可滤出】
【全油无水煸冬瓜丁很容易糊锅,若想更方便可以先行焯水至八成熟】