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步骤 1：
准备好所需要的食材
步骤 2：
芒果切丁 西蓝花掰焯水一下 紫甘蓝切西丝越细越好 鸡蛋切半
步骤 3：
大虾去皮去头 剥去虾线 煮熟 番茄切半 苦菊切段 牛油果切片
步骤 4：
摆盘完成
步骤 5：
选择你喜欢的酱汁拌好即可
步骤 6：
家里有坚果的也可以放一些 比如腰果 大杏仁 碧根果之类的
麻辣小龙虾
香到冒泡的减脂菠菜罗勒意面
宅家零嘴！宝贝辅食！鲜虾玉米饼！
玉米鲜虾肠
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清蒸蒜蓉粉丝虾
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