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步骤 1:
食材:秋葵、甜椒、(酱汁)红枣花生芝麻酱、宝宝酱油、黑芝麻亚麻籽油泡好的蒜蓉(泡30分钟)
步骤 2:
秋葵、甜椒焯水
步骤 3:
分别切块
步骤 4:
混在一起
步骤 5:
将酱料部分的食材均匀的拌在一起
步骤 6:
将调好的酱汁淋在混合好的秋葵甜椒上面
步骤 7:
拌匀即可食用
步骤 8:
成品
秋葵营养丰富,建议宝宝可以适量食用秋葵哦!想进辅食群学习更多食谱和育儿知识的可以+vx 1126020822,每天分享花样辅食
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