宝宝最爱之香煎三文鱼配时蔬的做法步骤

• 步骤 1：

  食材大合影，还是三文鱼最上镜

• 步骤 2：

  将洋葱切小片，三文鱼切两段

• 步骤 3：

  油热后先下鱼块小火煎

• 步骤 4：

  将一面见熟再换另一面，待鱼块八成熟后下洋葱

• 步骤 5：

  用煎出的三文鱼油将洋葱煸炒出香味

• 步骤 6：

  下圣女果

• 步骤 7：

  此时三文鱼已经煎好了，先盛出待用

• 步骤 8：

  将圣女果的外皮煎软，尽量不要弄破

• 步骤 9：

  装满浓浓爱意的爱心便当