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步骤 1:
准备一个新鲜红心火龙果
步骤 2:
一切两半,取一半挖出果肉
步骤 3:
料理机打碎
步骤 4:
控出火龙果籽
步骤 5:
孩子超过一周全蛋,蛋白单独打发好放里面,左右拌,不能搅,孩子小只留蛋黄
步骤 6:
加入面粉搅拌均匀
步骤 7:
不粘锅,不放油,小勺一摊自然成型,两面翻,熟了盛出装盘开吃
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