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步骤 1：
把茄子切成片 接半锅自来水煮 等茄子煮软煮熟捞出来 时间差不多十分钟左右
步骤 2：
把煮好的茄子放进冷水里过一下直到茄子变凉
步骤 3：
茄子切成条或者块 还有青椒西红柿全部切好
步骤 4：
全部切好之后放入少许食用油 少许盐和鸡精还有醋 按自己味道轻重来调味
在用水煮茄子的时候一定要把茄子煮熟了 否则吃坏肚子
少油的凉拌手撕茄子
茶油双茄盖饭
风味红烧茄子
烧椒茄子
快手鱼香茄子
香煎茄子饼
手撕茄子
油焖肉末茄子
豇豆烧茄子
香煎茄子饼＆香煎茄子胡辣汤
烤香版的烤茄子
能干三碗饭的肉沫茄子
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
