最近藜麦备受追捧，今天教大家做一份完美藜麦沙拉~
微博@咕噜健身吃喝日记，微信 咕噜健身厨房，订阅更多健康食谱。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
准备食材
步骤 2：
用刀把玉米粒切下来，放进沸水里煮熟
步骤 3：
西葫芦切丁，荷兰豆切条放进沸水里焯熟。小萝卜切薄片，小番茄切半，也可以按自己口味加一些其他的食材，比如鸡肉、豆腐、牛油果
步骤 4：
煮藜麦饭：藜麦和水以1:2的比例放进小汤锅里，烧开到沸腾之后盖上锅盖，转小火焖个15分钟左右就可以吃了
步骤 5：
最后把食材拌在一起，浇上沙拉酱汁就可以啦
