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香煎龙利鱼柳配藜麦杂蔬饭收藏
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香煎龙利鱼柳配藜麦杂蔬饭的做法步骤
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小贴士
番茄要用油煎 现磨黑胡椒不可少
没有鱼刺的龙利鱼一直是我的最爱，没有什么腥味，稍稍处理就很好吃。搭配藜麦杂粮饭，小蔬果，营养齐全又简单。
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