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步骤 1：
肉切粗条放蛋清和盐腌制30分钟，油热放白糖熬化放入肉条，放入葱姜，生抽，老抽，草果，桂皮，香叶，八角，小火炖一个半小时，大火收汁放少许鸡精或味精。
皮蛋瘦肉粥
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砂锅土豆粉，大学回忆杀，清淡口，不想做饭
银鱼干苦瓜汤
豆腐炒土豆
苦瓜黄豆排骨瘦肉汤
洋葱炒肉片
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红烧基围虾
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