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步骤 1：
老黄瓜去皮
步骤 2：
蒜切片，葱切断，姜3片，老黄瓜切片
步骤 3：
锅里倒入食用油，放辣椒段和葱姜蒜，炒香后放老黄瓜
步骤 4：
倒入两勺盐，一勺鸡精，陈醋5勺(以个人口味)
步骤 5：
炒到老黄瓜变软
步骤 6：
出锅，又一个快手菜
捞汁凉拌面
能量早餐：自制牛肉汉堡配黑咖啡
“柿柿如意”番茄饭
凉拌面
【家常干锅鱼】食材丰富又入味，吃过的都点
手擀炸酱面
家常快手菜：杏鲍菇炒鸡丁，鲜香滑嫩
土豆泥沙拉
立春吃春饼
拍黄瓜
【清爽凉菜】黄瓜拌腐竹木耳，好吃又不怕长
鸡中翅凯撒沙拉
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
