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酸奶燕麦水果杯（冷藏过夜）收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 酸奶 200克
- 即食燕麦片 适量
- 水果 随意随量
- 坚果蜜饯 随意随量
酸奶燕麦水果杯（冷藏过夜）的做法步骤
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步骤 1：
一层酸奶，一层燕麦片，一层水果，一层酸奶。。。
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步骤 2：
冷藏过夜
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步骤 3：
第二天效果
小贴士
推荐：
葡萄干，无花果干，蔓越莓干。
家里有什么水果就放什么，我这次是蓝莓菠萝，很好吃。
酸奶可以自制也可以市购，不用放糖，因为葡萄干无花果已经完全能满足甜度了。
还可以加坚果干，一般在第二天食用的时候放最上面。
强烈推荐无花果干，我是剪成小条方便酸奶浸泡。
一吃惊艳的健身食谱，吃了才知道，一口一口停不下来。
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