三色藜麦粥的做法步骤

• 步骤 1：

  【三色藜麦粥】8m+（富含：赖氨酸、粗纤维、叶酸、锰元素、铁元素） 食材：三色藜麦、小米、大米

• 步骤 2：

  三色藜麦

• 步骤 3：

  大米

• 步骤 4：

  所有食材清水浸泡半小时、洗净

• 步骤 5：

  下锅煮至软烂即可。

• 步骤 6：

  营养丰富的粥