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步骤 1:
蚬子肉洗洗干净,买的是熟的了冷冻的,不要使劲,会碎
步骤 2:
毛豆洗干净
步骤 3:
蒜姜八角煸香
步骤 4:
煸胡萝卜,胡萝卜过油才有营养,煸到颜色变深,橘黄色
步骤 5:
放入毛豆,辣椒酱,翻炒均匀
步骤 6:
放入水,盐,白酒,黑胡椒粉,糖,耗油调味,中火煮十分钟左右,喜欢吃脆的毛豆就少煮一会
步骤 7:
出锅前放入蚬子肉,焖煮两分钟即可
步骤 8:
大火收汁
步骤 9:
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玉米毛豆瘦肉粥
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