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步骤 1:
芝麻中小火不停翻炒(芝麻颜色随意)
步骤 2:
炒至微微发黄 盛出晾凉(这会把糯米粉炒至微微发黄即可)
步骤 3:
芝麻料理机打成粉
步骤 4:
取20g坚果料理机打成粉(坚果我是吃多少打多少 怕麻烦可以多打点放着)
步骤 5:
取50g芝麻粉加20g熟糯米粉加20g坚果粉
步骤 6:
拌匀
步骤 7:
加230g开水冲泡
步骤 8:
晾到不烫时加点蜂蜜调味即可
我写的是一份的量,多做成倍增加即可
夹心奶酪马芬杯
玫瑰核桃芝麻花生奶
辅食.蔬菜面
美食美刻之有核桃的核桃酥
(滋阴补阳营养早餐)元气粥
巧克力核桃燕麦饼
养生党最爱的甜品|【黑芝麻蛋糕】
黑麦多谷物面包(水合法)
五谷豆浆
核桃枣泥月饼
麻薯软欧
桑葚核桃欧包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
溜豆腐
青瓜红椒炒猪肉丸
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单