西洋の亂燉  龍利魚番茄燉蛋

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所需食材

  • 龙利鱼 一块
  • 西红柿 两个
  • 鸡蛋 三个
  • 豆浆 200g
  • 料酒 三勺
  • 适量
  • 姜粉 一勺
  • 十三香 一勺
  • 黑胡椒粉 适量
  • 番茄酱 三调羹
  • 淀粉 两勺
  • 香油 适量

小贴士

豆浆和鸡蛋一起吃没什么问题,对健康没啥影响,也就是传说中的吃不死人。如果宝妈考虑到宝宝的营养吸收,也可以用牛奶代替豆浆,没毛病!