微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
龙利鱼切丁,+料酒两勺+姜粉、十三香、黑胡椒粉、淀粉+香油,抓匀,腌制
步骤 2:
蒸锅烧上水,番茄划十字刀,丢进去
步骤 3:
鸡蛋加料酒一勺+1.2-1.3倍量豆浆,使劲的搅匀,把蒸锅里的西红柿捞出来,锅上汽后,碗盖盖子,上锅蒸12分钟
步骤 4:
西红柿扒皮切丁
步骤 5:
小奶锅锅壁涂油
步骤 6:
加西红柿丁,加盐
步骤 7:
加番茄酱
步骤 8:
炒成番茄汤,下腌好的龙利鱼,煮至断生
步骤 9:
蒸熟的蛋羹,舀大块,放进锅里煮一分钟
步骤 10:
棒棒!出锅~
步骤 11:
拌饭吃真的是超级赞了
步骤 12:
大块的蛋羹~还有一点点豆腐的口感~~好吃到转圈圈~~~~
豆浆和鸡蛋一起吃没什么问题,对健康没啥影响,也就是传说中的吃不死人。如果宝妈考虑到宝宝的营养吸收,也可以用牛奶代替豆浆,没毛病!