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步骤 1:
胡萝卜芹菜洋葱切丁
步骤 2:
肉切丁,用盐和淀粉腌制5分钟
步骤 3:
内脂豆腐放入开水中浸泡几分钟,去除嘌呤
步骤 4:
后腿肉的肥肉部分放入锅内炸出油
步骤 5:
倒入胡萝卜洋葱芹菜翻炒
步骤 6:
炒至洋葱变软,加入肉末翻炒
步骤 7:
翻炒均匀
步骤 8:
加入没过食材的开水,小火熬20分钟即可。
步骤 9:
调入适量盐出锅
步骤 10:
好喝的靓汤
步骤 11:
蛋白丰富!
步骤 12:
成品
西兰花炒虾仁
青椒墨鱼
萝卜饼
蒸不烂子
胡萝卜小蛋糕
圣诞花环炒饭
经典红烧牛肉
经典意式番茄肉酱面
捞汁木耳
香菇时蔬糯米饭
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