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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
冬瓜去皮,去籽,切片。
步骤 3:
番茄洗净,切块。
步骤 4:
锅中放水,放入洗净的排骨焯水,捞出洗净。
步骤 5:
锅内重新放水,放入焯好的排骨、葱姜、料酒。滴入3--4滴白醋(有利于骨头中钙等成份的溶解)大火烧开后转小火煮30分钟。
步骤 6:
放入冬瓜煮2分钟。
步骤 7:
放入番茄煮2分钟。
步骤 8:
最后加适量的盐拌均匀即可。
步骤 9:
成品图
1 猪排骨要先焯水,去除血污,汤才清彻。
2 在炖骨头汤时,滴几滴白醋,骨头汤中的钙质容易溢出,有利于人体对钙的吸收。