饭后一杯苹果橙汁助消化的做法步骤

• 步骤 1：

  苹果洗净切成4块，去掉苹果籽

• 步骤 2：

  橙子去皮切成4块

• 步骤 3：

  将处理好的橙子、苹果、冰糖、冰块和水依次倒入料理杯中

• 步骤 4：

  选择10档运行1分钟即可

• 步骤 5：

  建议2人饮用