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步骤 1:
香蕉切块
步骤 2:
放入料理机,加入牛奶
步骤 3:
打!使劲打!!!
步骤 4:
直到蕉乳交融
越熟的香蕉越甜就不用怎么放糖,按你个人口味,想要浓一点的奶昔你可以多放香蕉,如果是夏天,牛奶提前放冰箱冻一下口味更好~如果马上就喝还可以放点奥利奥饼干一起打!
百吃不厌的低脂餐,花生酱水果燕麦粥
香蕉司康
蔓越莓核桃香蕉蛋糕
香蕉核桃蛋糕
#好吃次不上火# 蔓越莓热红酒
水果可丽饼
橙香思慕雪#人人能开小吃店#
香甜高粱小饼
缤纷水果燕麦塔(低脂无糖)
藜麦蔬果酸奶沙拉
蛋挞皮香蕉派
浓情奶茶(花生香蕉巧克力)
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果