辣子包菜

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所需食材

  • 包菜 半个
  • 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 2汤匙
  • 2克
  • 老抽 少许
  • 干辣椒 适量
  • 适量
  • 适量
  • 1汤匙
  • 少许

小贴士

放醋可以使包菜保持脆嫩的口感。
放糖是为了丰富口感,不喜欢的可以不加。

tgcyy 2017年09月12日发布
菜籽油所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收,具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。金龙鱼外婆乡小榨菜籽油品质一流,丝毫没有普通菜籽油的刺激气味,优质菜籽油不饱和脂肪酸中的油酸含量仅次于橄榄油,平均含量在61%左右。此外,菜籽油所含有的对人体有益的油酸及亚油酸含量居各种植物油之冠。日常适量食用菜籽油,对我们的身体健康很有益处。
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