凉拌花生芽

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所需食材

  • 花生芽 250克
  • 老干妈 1茶匙
  • 酱油 1茶匙
  • 陈醋 半茶匙
  • 少许
  • 2g

小贴士

除了凉拌还可以炒

真馜花 2017年09月14日发布
花生芽是花生生芽后产生的一种食疗兼备的食品,也叫长寿芽。它不但能够生吃,而且营养还特别丰富。花生芽的能量,蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首,并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素,被誉为“万寿果芽”
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