#无油炒面更健康#的做法步骤

• 步骤 1：

  黑芝麻和杏仁分别炒熟，花生米炒熟、放凉、去掉红色外衣，将杏仁和花生米用擀面杖擀碎。

• 步骤 2：

  玉米面分三次倒入锅中，小火炒至微微发黄就可以啦（每次约10分钟左右，如果喜欢颜色偏重一些的，多炒两分钟也行）

• 步骤 3：

  将处理好的黑芝麻、杏仁和花生碎倒入炒熟的玉米面中搅拌均匀既可。

• 步骤 4：

  无油炒面做好啦，放凉后装入密封的容器内，做“糊涂面”能吃好多天呢～