微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
银耳冷水泡发,洗干净切碎或者成小朵,莲子泡软(我买的去芯的)红枣洗净备用
步骤 2:
把银耳和莲子一起下锅兑水煮开,小火煮着,一个半小时以后银耳会煮出胶质浓稠,这时放入红枣,再煮半小时,梨子去皮切两厘米左右方丁放进入,稍微煮一会儿关火闷着,待梨子成半透明就可以了
步骤 3:
盛出晾温热时加入蜂蜜拌匀,润肺又养颜,全家共享
养颜润肤的木瓜红枣银耳羹
蔓越莓桃胶羹
绿豆莲子银耳羹
小吊梨汤
银耳百合粥
4.养生汤山药百合杏仁
【宝宝辅食】绿豆银耳羹
银耳雪梨鸡蛋甜水
秋梨玉米银耳汤
桃胶银耳雪梨羹
凉拌黑木耳
桃胶皂米银耳汤
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝