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步骤 1:
先在锅内倒入100ml水后煮开
步骤 2:
然后将麦片倒入锅内待煮开
步骤 3:
煮开后倒入牛奶煮5分钟左右,待再次沸腾后,关火
步骤 4:
将麦片粥盛入碗中
步骤 5:
在上面撒上一些葡萄干
步骤 6:
接着将香蕉切片放入
步骤 7:
最后撒上奇亚籽即可
步骤 8:
成品图
我选用的这款麦片本身里面含有枫椰糖浆,如果选用其他麦片,喜欢甜口的朋友,可以加入蜂蜜或者其他甜味剂
高饱腹无油无糖无麸质椰子饼
酸奶杯
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