微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
砂锅里放少量橄榄油，放入蒜瓣和小红椒，小火煎出香味
步骤 2：
放入切成二段的秋葵
步骤 3：
倒入调好的酱汁，小火焖三分钟，把秋葵逐个翻面再焖烧三分钟，关火。淋上香油，撒上几个枸杞，锅直接上桌。
1、酱汁里加入适量水2、一定要小火焖烧，不要盖锅盖。3、蒜头要多放，熟蒜也非常好吃
营养丰富的秋葵煎蛋
秋葵炒培根
干炸秋葵
凉拌秋葵
低脂美味的鸡胸肉烤时蔬
清凉一夏——凉拌秋葵
捞汁秋葵
浓情金枪鱼意面
夏天这菜不能少，这么做太香
创意蔬菜蒸鸡蛋
低脂土豆蔬菜沙拉
秋葵炒口蘑
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
