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步骤 1:
芦笋挑选嫩的,切段。
步骤 2:
虾,去皮去虾线,用料酒腌上。
步骤 3:
水烧开,加一点油,芦笋胡萝卜焯水。 捞出后,放入虾,煮熟。 芦笋,胡萝卜,过熟凉水。
步骤 4:
拌上沙拉酱。
步骤 5:
洒芝麻。。。美味
这饭,维生素A含量高降糖补钙解乏
冬瓜虾米青菜汤
蒜蓉粉丝蒸大虾
鲜嫩滑爽❗️虾仁滑蛋
香菇油菜包
海虾(花甲)焖鸡
普罗旺斯迷迭香烤虾
春天的味道
香芋炒饭
鸡汁干丝
低卡营养早餐
垂涎欲滴之麻辣小龙虾
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
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