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太子参白扁豆莲子炖汤（1-3岁）收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 太子参 10g
- 白扁豆 10g
- 莲子 15g
- 猪瘦肉 50g
- 姜片 1
太子参白扁豆莲子炖汤（1-3岁）的做法步骤
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步骤 1：
看需要可加或者换药材 小儿胃口差、脾胃虚:＋黄芪/党参5g同炖，增强补气； 肠胃差:把莲子换成淮山片/玉竹15g同炖，增强补脾益胃； 气促口渴多汗:+五味子3g同炖，增强益气生津
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步骤 2：
肉切片焯水洗净 白扁豆和莲子浸泡3小时后沥干 药材洗净后和其他材料一起放入炖盅，加1碗多凉白开，隔水炖2.5半小时后即可 此方是1人1天1次饮
功效:提高免疫力、防暑、养肺补肾、健脾益气，小儿热症也适合饮用
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