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步骤 1:
准备好原材料;
步骤 2:
锅中放入少许油, 将五花肉块放入锅中翻炒;
步骤 3:
煸炒至五花肉微微出油, 且表面有微微发黄时, 放入姜片、冰糖等大料进去翻炒;
步骤 4:
煸炒至五花肉微微出油, 且表面有微微发黄时, 放入姜片、冰糖等大料进去翻炒;
步骤 5:
适量加入些水;
步骤 6:
大火煮开后加盖转为小火炖煮20分钟;
步骤 7:
加入苦瓜块, 继续炖煮5分钟;
步骤 8:
加入适量的盐等调味, 大火收汁即可,盛入小钵中, 表面撒上点红椒圈。
步骤 9:
端上桌了。
1 五花肉切成麻将大小的块, 先小火微微煸炒出油脂后, 加入姜片、大料、冰糖等翻炒,再烹入料酒和酱油翻炒上色, 加入水炖煮20分钟; 2. 五花肉炖煮到八成熟时加入苦瓜块继续炖煮, 直至九成熟; 3. 最后加入盐等调味, 大火收汁即可。