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步骤 1：
把里脊肉切成约2cm大小，用蛋清，盐，糖少许腌制15分钟。彩椒切好，菠萝半个挖空，菠萝肉切小块
步骤 2：
腌制好的肉用淀粉一个个裹好，油炸两次
步骤 3：
彩椒炒好出锅。 番茄酱下油锅，倒入炸好的肉球翻炒上色，依次倒入彩椒和菠萝，勾点欠，放点盐就
菠萝奶昔
每根鸡翅都包裹着菠萝的清香，清爽又美味
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